ゴルフトレーニングセミナー

先日、聖蹟桜ヶ丘にあるGTD Golf Studioにて

ゴルフのトレーニングについての講習会をさせて頂きました。

ゴルフのクラブヘッドスピードはスコアとの相関があるとも言われていて、

クラブヘッドスピードを伸ばすことができれば

ゴルフのパフォーマンスの向上にもつながる可能性があります。

その為に、高重量でのトレーニングが大事ですよ

ということも言われています。

また、筋トレはケガの予防にも非常に効果的です。

トレーニング効果によるパフォーマンスの向上と

怪我をしづらい身体の獲得というメリットは非常に嬉しいですね。

参加して頂いたプロゴルファーの方々にもお話を伺いましたが、

現在のゴルフは飛距離が出るのが当たり前という時代になっていると言います。

若い子に関しては今の時期からトレーニングは

積んでおいた方がいいという言葉も頂きました。。

私はゴルフの技術に関しては素人なので、

ゴルフをしっかりと学びたい方はGTD Golf Studioへ行くことをおすすめします。

ゴルフで飛距離を出すための高重量トレーニングや

ショートゲームでの能力向上の為のトレーニングは指導可能なので、

興味のある方は是非familiaへお越しください(^^♪

もちろんいきなり高重量で行うわけではなく、

クライアントの皆様の状態に合わせてトレーニングを進めていきます♪

他にもパーソナルトレーニングに興味のある方はお気軽にご連絡下さい(^^♪